다이어트 일기
04월 11일 (음식 1088kcal, 운동 501kcal)
심쿵~♡
- 2016.04.11 12:32
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점심식사 : 400kcal (36.76%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 고구마 생것 (1인분) | 179kcal |
저녁식사 : 505kcal (46.42%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 183kcal (16.82%)
| [롯데] 날씬감자 (1통, 40g) | 183kcal |
운동 : 501kcal
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
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