다이어트 일기
04월 11일 (음식 1478kcal, 운동 361kcal)
두잉이
- 2016.04.11 12:41
- 55
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아침식사 : 479kcal (32.41%)
| 찐만두 (8개) | 288kcal |
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 844kcal (57.10%)
| 프라이드치킨 (1.5토막, 301g) | 844kcal |
간식 : 155kcal (10.49%)
| [빙그레] 빙그레 바나나맛 light우유 (1회분, 240ml) | 155kcal |
운동 : 361kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 사이클 (10분) | 50kcal |
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