다이어트 일기
04월 11일 (음식 550kcal, 운동 969kcal)
♥잠만보깍쟁이♥
- 2016.04.11 12:47
- 52
- 0
아침식사 : 93kcal (16.91%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 210kcal (38.18%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 시금치 (1/2소접시, 50g) | 13kcal |
| 마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g) | 40kcal |
저녁식사 : 210kcal (38.18%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 시금치 (1/2소접시, 50g) | 13kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g) | 40kcal |
간식 : 37kcal (6.73%)
| [기린] 콘칩매콤한맛 (1/4회분, 7g) | 37kcal |
운동 : 969kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스텝박스 (50분) | 360kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 453kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기