다이어트 일기
04월 11일 (음식 380kcal, 운동 402kcal)
Fghdsss
- 2016.04.11 12:50
- 19
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점심식사 : 163kcal (42.89%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g) | 118kcal |
| 오렌지 (1개, 88g) | 25kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 20g) | 20kcal |
저녁식사 : 217kcal (57.11%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| [소와나무] 복숭아요거트 (1개, 85g) | 85kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
운동 : 402kcal
| 자전거 (20분) | 207kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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