다이어트 일기
04월 11일 (음식 742kcal, 운동 316kcal)
앨리스80
- 2016.04.11 13:02
- 31
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아침식사 : 137kcal (18.46%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
점심식사 : 145kcal (19.54%)
| [카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml) | 14kcal |
| 치즈케잌 (1조각, 40g) | 131kcal |
저녁식사 : 349kcal (47.04%)
| 꿀떡 (1소접시, 50g) | 109kcal |
| 찹쌀모찌 (2개) | 240kcal |
간식 : 111kcal (14.96%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 10g) | 21kcal |
운동 : 316kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
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