자유게시판
다이어트 시작 7일째
kimuya
- 2016.04.11 13:05
- 74
- 4
지난주 화요일부터 스피닝 시작하고
이제 슬슬 식이 조절하려고 해요
레시피나 식단같은거 잘 몰라서 가입하게 됐어요
운동하고 있고 식이 조절이라고 하긴 뭐하지만
팽이버섯 말려서 다린 물이랑 파인애플 식초 만들어서 먹고 있어요
첫날 75키로로 시작해서 주말동안 술도 먹고 막 놀았는데
오늘 재보니 3키로 빠져있더라구요
이제부터 식단 조절하면 더 많이 빠지겠죠^^
날씬이가 되도록 화이팅입니다~
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편쌔미 감사합니다~ 앞으로도 좋아야할텐데 말이죠^^
세콩성우 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 ㅠㅠ 거의 일주일만에 그나마 덜 아프게 걷기 시작했어요~
시작이 좋은데요~~
스피닝힘들지않으세요? 저도 스피닝 검색 엄청 해보다가 그냥 헬스해요ㅡ 우리 목표를 위해 열심히해요ㅡ^^*