비포&애프터
30일-복근, 다리, 팔 완료!!
3uLs
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- 2016.04.11 14:08
- 1,336
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키는 157이고요. 만삭때는 70키로.
이제 셋째 20개월이예요.
맨날 시간없다는 핑계로 운동은 할 생각 없었는데
우연히 다신을 알고 집에서도 이렇게 할 수 있구나를 깨닫고
애 잘 때 시간 날때마다 틈틈히 했어요~
몸이 변한 건 잘 모르겠지만
치수를 재어보니 조금씩이나마 줄었네요^^
챙피하지만 어플 사용도 잘 모르겠고 그냥 수기로 막 날려쓴 거 올려봐요~ 애기 엄마들 정신없는데 이렇게라도 할 수 있다고 얘기해드리고 싶었어요^^
다들 화이팅!!!
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육아와 쉽지않은 도전 해내셨군요
꼼꼼히 기록하셨네요..
완전 대단하세요!!!!
우와.. 대단하셔요
로디니아 네~ 진짜 애매하게 말고 확실하게 같이 해요^^
엘레강스뚱 네~ 엘뚱님도 화이팅!!!
편쌔미 감사합니다!! 진짜 오늘 행복해요^^
동글동동 우와~ 진짜요?? 감사해요^^ 인정받은 거 같아서 울컥해요~ ㅋ
정말 꼼꼼하게 기록하셨네요ㅎ
저랑 체형이랑 몸무게가 비슷하신데 같이 다이어트 힘내요~^^
어머~~정말 대단하시네요
그 열정으로 다욧 반드시 성공하시리라 믿어요.
홧팅입니다~~