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비포&애프터

16kg 감량했어요❤️

다신등급

다이어터라미
  • 2016.04.11 14:56
  • 8,493
  • 85

키 174cm 예요!
7kg정도는 1년정도 바빠서 자연스레 빠졌고,
63kg부터는 6개월정도 소식을 했어요!
59kg에서 변화가 없길래 7시이후 금식+식이조절+운동 으로
54kg까지 빼고, 52kg 목표로 가고 있어요!

댓글이 많아서 식단이나 운동같은건 인스타나 블로그에 정보 써놓았어요~~ 다이어터님들 모두 화이팅 :)

16kg 감량했어요❤️

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  • 정석
    바보요니 2018.09.05 20:13

    자극이 됩니다...

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  • 초보
    마피아리 2016.06.22 09:55

    저도 키 174에요!!
    65에서 지금 59까지 뺏고
    57이 목표인데
    54까지는 되야 저런 이쁜 라인이 나오는군요 ㅠㅠ
    목표를 55로 잡아봐야겠네요!!

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  • 다신
    158과자킬러 2016.04.24 16:56

    대박인데요‥‥ 와

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  • 정석
    1억 2016.04.21 22:37

    대박자극입니댜ㅋㅋ

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  • 입문
    꺄루룩 2016.04.19 20:02

    우와 허리라인 정말 예쁘세요!! 멋지십니다~~

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  • 입문
    시이히 2016.04.19 14:05

    탄력이 다르네요ㅜ정말

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  • 입문
    꼬깡이 2016.04.19 00:38

    우와 ㅋㅋㅋ저랑 다이어트 시작전이 거의 비슷해요 저도 이제 중간은 온것같은데 어느정도 빠지니 한계가ㅠㅠㅠ키큰여자분들이 별루없어서 응원하고싶네요!! 목표치까지 화이팅~~~^^

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  • 초보
    잉여로움 2016.04.17 14:55

    대단하세요 여리여리하게 보이셔요

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  • 초보
    라봉야 2016.04.15 11:32

    와아 대단하세요! 라인이 예쁘네요!

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  • 초보
    먹짱의개선일지 2016.04.15 00:53

    와..대단하시네요..1년이나 조절하시다니

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