다이어트 일기
04월 11일 (음식 485kcal, 운동 114kcal)
그냥토실이
- 2016.04.11 16:08
- 84
- 0
아침식사 : 258kcal (53.20%)
| 야채볶음밥 (1인분, 100g) | 258kcal |
저녁식사 : 227kcal (46.80%)
| 양상치 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| 토마토 (1개, 80g) | 11kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
운동 : 114kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 79kcal |
| 런지 (5분) | 35kcal |
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