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다이어트 일기

04월 11일 (음식 491kcal, 운동 1599kcal)

다신등급

Zestiy
  • 2016.04.11 16:18
  • 40
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저녁식사 : 491kcal (100.00%)
바나나 (1개, 190g) 176kcal
딸기 (1개, 100g) 25kcal
삶은 계란 (2.5개, 100g) 197kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 125ml) 93kcal
운동 : 1,599kcal
빠르게걷기 (43분) 163kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
서빙 (300분) 1,260kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (45회) 13kcal
윗몸일으키기(세트) (45회) 11kcal
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04월 12일 (음식 744kcal, 운동 945kcal)

2016.04.12 조회수 : 36
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