다이어트 일기
04월 11일 (음식 1563kcal, 운동 420kcal)
Vinnie
- 2016.04.11 17:06
- 30
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아침식사 : 390kcal (24.95%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
저녁식사 : 845kcal (54.06%)
| [농심] 육개장 라면 (1봉, 116g) | 515kcal |
| 식빵 (3쪽, 120g) | 330kcal |
간식 : 328kcal (20.99%)
| [롯데제과] 청포도캔디 (1회분, 8g) | 30kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 350ml) | 170kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을매실주스(620ml) (1회분, 190ml) | 68kcal |
| 아메리카노 (4잔, 1880ml) | 60kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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