10일 체중감량 무게 적정선은?
십일에 칠키로빼는게 목표입니다. 현재 과체중이구요 가능할련지ᆢ아예 굶어야 가능할까요😢
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ㅡㅡㅡ... 레몬디톡스하면서 운동서너시간씩 하시면 가능 대신 근육도 무자비하게 빠집니다 피부도 쳐집니다 백퍼요요
과체중에서 십일간7키로라..굶다시피해야가능하지않나싶긴한대요..