다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 유지하는 방법 뭐가 있을까요??
다노렁이
- 2015.02.09 22:16
- 223
- 1
다이어트하면서 감량도 중요하지만
감량 후 유지도 중요하죠!
저는 매번 감량하고 유지를 못해서 걱정이에요..
감량은 못하더라도 유지하는 방법 아시나요?ㅎㅎ
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뀨귝 ㅎㅎ그렇군요!전 사실 빵다이어트중이에요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평생갈수있는 다이어트는 뭘까하다가 저는 평생 빵은 못끊을것같아서 먹고싶은빵 500kcal먹고 나머지는 건강식으로 먹거든요! 대신 밥을 안먹고있어요 ㅠ
개강하면 빵이아니라 밥을먹게되서 살이찔까봐 걱정이랍니다 ㅎㅎ