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다이어트 일기

04월 11일 (음식 836kcal)

다신등급

anna2
  • 2016.04.11 19:43
  • 68
  • 0
아침식사 : 272kcal (32.54%)
[건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) 120kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
점심식사 : 196kcal (23.44%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) 90kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 110kcal (13.16%)
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) 90kcal
간식 : 258kcal (30.86%)
[건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) 120kcal
사과 홍옥 (1개, 300g) 138kcal
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