다이어트 일기
04월 11일 (음식 594kcal, 운동 723kcal)
Yoyyo
- 2016.04.11 20:47
- 108
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아침식사 : 130kcal (21.89%)
| 연세두유 검은콩 (1회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 211kcal (35.52%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 단호박 (2.0조각, 200g) | 132kcal |
저녁식사 : 145kcal (24.41%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 108kcal (18.18%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
운동 : 723kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 423kcal |
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