밀가루 잘 안먹다가 하루 라면 두끼 먹었더니 피부가 뒤집어지네요. 밀가루 특히 라면이 피부에 안좋긴한가봐요.

건강하게날씬하게 네 ㅎㅎ 다이어트 꼭 성공하세요~~!💪

한달에 -5kg씩 네 좋은정보 감사합니다!^^

건강하게날씬하게 아뇨 ㅎㅎ 저는 체중감량이 목적이기 때문에 점심 때 가끔 현미밥 반 정도 먹어요 아니면 거의 탄수화물은 고구마나 감자로 채운답니다
밥은 하루에 한 번 정도 먹어요

한달에 -5kg씩 하루세끼밥으로드세요?

건강하게날씬하게 당연하죠 밥도 잡곡밥이나 현미밥 드시면 더 좋아요 밀가루랑 빵만 끊어도 정말 몸이 달라지는 걸 느끼실꺼에요 ㅎㅎ

한달에 -5kg씩 밀가루 안먹고 밥만먹어도 괜찮을까요?

네 진짜 ㅋㅋㅋ심지어 피부도 좋아져요 저 밀가루 진짜 맨날 달고 살정도 였는데 지금 안먹은지 12일정도 됐거든요? 근데도 벌써 배 들어가고 피부도 좋아졌어요 ㅎㅎ