자유게시판
작년에 2달반다이어트 했었어여
살뺀돼지
- 2015.02.10 02:07
- 418
- 9
97.7kg
83.4올해 19살입니다 키는178이에여 작년에 살때메 못입는옷있고그래서 빼기로결심하고 2달반동안 저녁은 무조건 삶은달걀2개에 물은자주마셧고 운동은 제가 태권도를 다녀서 그거 매일한시간씩? 약한운동이에여..ㅎ 그리고 윗몸일으키기를했는데 50개2세트인데 일주일에 2번밖에안한것같네여ㅋㅋ그래도 살빠지는 시기엿던것처럼 97.7kg-83.4kg 편하게뺏어여 아침꼭먹고 점심은 학교급식 꼭먹고여 다이어트 끝난지 4달되가는데 아직 83kg때 유지중이구여 저녁은 밥먹어여 치킨도 먹을때도잇고 오늘부터 다시시작해서 75까지 감량하려구합니다 2~3달정도 기간두고여 운동량은 더많아질꺼같네여 몸이가벼워져서ㅎㅎ
모두들 다이어트 화이팅하세요!!^^
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감사합니다ㅋㅋ
오 잘생기셨네요
감사합니다ㅋㅋ 아마 운동오래해서그럴꺼에여
80키로대로 안보여요! 훨씬 덜나가 보여요 ㅎ
감사합니다ㅎㅎ 좋은데이랑은 사진만찍었어요ㅋㅋㅋ^^
와 사람이 달라보여요 ~~멋지세요 ㅎㅎ
귀요미 ㅎㅎ학생인데 좋은데이랑 사진찍은건 반전ㅋㅋ
아 아니에요ㅎㅎ
훈남이시네요 ㅎㅎ