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다이어트 일기

아침에 일어나면 제일 배고파요ㅠ

다신등급

젓가락내려놔

  • 2015.02.10 02:07
  • 540
  • 6

아침에 일어나면 제일 배고파요ㅠ

아침에 일어나면 제일 배고파요ㅠ

아침에 일어나면 제일 배고파요ㅠ

아침에 일어나면 제일 배고파요ㅠ

아침에 일어나면 제일 배고파요ㅠ

아침에 일어나면 제일 배고파요ㅠ

아침에 일어나면 제일 배고파요ㅠ

아침에 전날부터 너무 먹거싶었던 짜장면을 먹어버렸어요 ㅠ
(4시에 일어나서 핫케이크 반조각이랑 두유를 먹었는데 점심이랑 텀이 너무 길어서 먹게됐다는.. )
대신 한시간반동안 열심히 걸었답니다.
채소 잎 색이 너무 예쁜거같아요

하체비만 도전! 무릎쪽 이 살짝 땡기네요

모두들 화이팅!♥

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  • 초보
    젓가락내려놔 2015.02.11 17:50

    가을이342 왜 식욕은 줄지 않는 걸까요 ㅜ
    운동량이라도 늘려야겠어요

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  • 초보
    가을이342 2015.02.11 17:49

    아침이 너무너무 맛있어요

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  • 초보
    젓가락내려놔 2015.02.10 10:23

    그나마 위로중이에요 ㅠ
    저녁에 덜먹고자서 아침에 배고픈거일거야... 라고 최면을.. ㅜ

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  • 초보
    채널ㅡ 2015.02.10 10:22

    저도 아침에 엄청배고픔ㅠㅠ

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  • 초보
    젓가락내려놔 2015.02.10 10:22

    마지막결심 맞아요 ㅜㅠ 하체가 다 지방덩어린가봐요 운동방법도 맞게 신경써서 했는데도 살짝 땡기는걸 보면요 ㅜ 핫케이크 ㅜㅠ 먹고싶어서 정말 얇게 부쳐서 기름 소량만 써서 했어요 오늘은 점심을 든든하게 먹고 저녁을 조금만 먹고 일찍 자야겠어요~~ 화이팅o(^-^)o

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  • 정석
    마지막결심 2015.02.10 09:49

    아침에 먹었으니 그나마 다행이네요
    핫케이크는 좀 ㅠㅠ 그래두 운동으로 지방을 분해했으니 또 다행이에요!
    아침에 배가 고픈건 엄청 다행이에요!
    저녁에 배고프면 낭패거든요 야식은 절대 금물!!! 잘하셨어요~ 잘 참으셨고 다음부턴 조금더 참아보시면 더 좋은 결과 있을거 같아요!!!! 제가 하체비만이거든요ㅜㅜ 런닝머신 걸을때 무릎과 발목이 아파서 한 두번 멈춘게 아니에요.... 또 쥐도 잘나고ㅜ
    하체비만들이여!!! 우리의 골칫덩어리들 다 빼버리자구용!!!!! 화이팅♥

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