자유게시판
아침입니다~~
메타포라
- 2015.02.10 07:43
- 173
- 6
매일아침 사과,키위,감, 귤,아몬드 5알, 검은콩,찐고구마 넣고 요플레 섞어 먹었는데 오늘 사과가 다 떨어져 단감 두개를 넣었어요. 아몬드랑 콩을 깜박잊고 검은콩 반줌 먹고있어요. 삶은달걀 먹으려다 방금 찐 고구마 하나로 바꿔 먹었는데 350칼로리 쯤 되네요. 일주일 넘게 이렇게 아침 먹는데 질리지도 않고 맛있어요. 식구들 한식으로 옆에서 밥먹고 매일 저만 이렇게 간단히 먹으니 속도 편하고 아침으로 부담도 없네요. 엊그제 먹은 라면으로 600그램 찐거 오늘은 300그램 빠져서 48.5네요. 미용 몸무게 46.5까지 가보려고 여기까지 왔는데 이키로 남았어요. 모두들 힘내시고 화이팅 하세요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
찐&쮸♥ 다이어트 결론은 운동보다 중요한게 식단이더라구요^^
와~~대단해요~ 저도 식생활을 바꿔야겠네요~
뚱영♥ 네~ 60키로 가까이에서 48.5까지 왔어요. 얼마 안 남아서 더 긴장됩니다. 홧팅하세요~
garam3636 매일 먹어도 질리지 않아요.~
근접하셨네요 파이팅~~^^
좋은방법이네요~ 저도해야겠어요 ㅎ