다이어트 일기
다시 다짐해봅니다.
kyky
- 2015.02.10 07:53
- 89
- 2
아,,, 하루소식,하루폭식, 계속 이런식이네요.
오늘부터는 단백질위주의 식단으로 진짜 진짜 군것질...안하고 운동 열심히해서 몸무게 감소해보렵니다,,,
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독하게!빠샤! 꼭 계획한바대로 하루 보내요~~전 빼야되서 운동도 하고 먹는양도 줄여야되요.ㅠㅠ
아침 간단하게 고등어 구이 1/4.고구마 1개로 시작합니다.홧팅~
먹을만끔 운동만해도ㅋㅋ 살은안찌더라구용 저도오늘부터ㅠㅠ 마음먹어야겠어용ㅠ