다이어트 일기
04월 11일 (음식 1471kcal, 운동 725kcal)
열심히운동
- 2016.04.11 23:47
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아침식사 : 876kcal (59.55%)
| [파리바게뜨] 바게트 (3회분, 273g) | 876kcal |
점심식사 : 112kcal (7.61%)
| 두부양념조림 (1소접시, 92g) | 112kcal |
저녁식사 : 483kcal (32.83%)
| 해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
운동 : 725kcal
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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