다이어트 식단
간단한아침
RyuSeA
- 2015.02.10 08:07
- 358
- 13
방토10알
수제요거트 100
블루베리 10알
한달가까이 이렇게 아침먹는데~
위에 부담스럽지도 안구ㅎㅎ
아침먹기 싫은데~이렇게라도 한끼떼우니
간편하고좋네요~ㅎㅎ
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살빼면연봉도up! 블루베리의 힘인거죠ㅋㅋㅋㅋ
색이예뻐요ㅎㅎ
마지막결심 방토 대신에 바나나도 가끔 먹엇지요~질리지 않아요ㅎㅎ먹을때마다 맛있어요ㅋㅋㅋ
한달 가까이를요??? 와우!! 질리지않고 괜찮나보네용!!!!! 저두 해보고 싶은 비주얼이에용
요거트 참 좋아하는데!!!! 수제라니 더 믿고 먹을수있겠네요
요렇게먹고~9시에 운동하러 가요ㅎㅎ간편하게 먹고 오라고하셔서 이렇게 먹는답니다ㅎㅎ
간편해도 배가 고플것 같아요
아침이라서...
RyuSeA 그래야겠네요 물 들이켜야겠어요!!
금하 ㅎㅎㅎ그럴땐...물을~ 물배채우기 조아용ㅎㅎ
RyuSeA 아침을 먹어도 이러네요ㅎㅎㅎ
금하 식사안하셨어요?ㅜㅜ