다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보상데이요~
평비탈출
- 2015.02.10 09:46
- 213
- 2
일주일에 한번으로 하나요?? 한달에 한번으로 잡아야하나요????
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전일주일에한번이요 근데 평일에먹고싶은게잇음 참는데눈앞에잇거나 진짜미치도록먹고싶을땐 하나만먹고 운동2배로해줘요
음..사람마다 다른것 같아요 저는 보상데이라는건 따로없고..먹고싶을때 적당히 먹어요 그리고 전보다 더 운동하죠