다이어트 일기
04월 12일 (음식 484kcal, 운동 668kcal)
뚜비2810
- 2016.04.12 02:45
- 47
- 0
아침식사 : 242kcal (50.00%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 242kcal (50.00%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 668kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 런지(세트) (70회) | 112kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 런지(세트) (70회) | 112kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
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