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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1010kcal, 운동 574kcal)

다신등급

leilla
  • 2016.04.12 06:21
  • 34
  • 0
아침식사 : 170kcal (16.83%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 170kcal
점심식사 : 301kcal (29.80%)
단호박죽 (1대접, 310g) 301kcal
저녁식사 : 180kcal (17.82%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 180kcal
간식 : 359kcal (35.54%)
그린스무디 (1회분, 300g) 90kcal
[쟈뎅] 카페모카 (1병, 250ml) 149kcal
[뚜레쥬르] 고구마빵 (1/2개, 39g) 120kcal
운동 : 574kcal
사이클 (22분) 174kcal
킥복싱 (40분) 400kcal
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04월 13일 (음식 890kcal, 운동 594kcal)

2016.04.13 조회수 : 21
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