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30일 다리라인 만들기 후기♥

다신등급

조화

1 1
  • 2015.02.10 12:17
  • 1,095
  • 9

다이어트 35일차입니다! 다이어트 시작과 동시에 다신을 깔고 30일 다리라인을 하기 시작했어요~ 끝난지는 좀 지났지만 후기 올리려구요!
다이어트 및 다리라인 시작 몸무게는 62.5kg으로 시작했지만 오늘 공복 몸무게는 57.7이었어요! 약 4.8kg..?빠진거 맞나용? ㅎㅎ

다리는 정말 더디게 빠지더라구요ㅠㅠ 티도 안나서 확 하지 말까 생각도 했었지만 그래도 완료하고 나니 뿌듯하고 약간 차이가 나는거 보니 너무너무 기쁘네요~ 허벅지보다는 종아리 살들이 제일 많이 빠진거 같아요ㅎㅎ 그래도 별로 티는 안나지만..ㅠ

이 운동들 계속 하면 살들이 쭉쭉 빠질거같아요 ㅎ
그리고 한 20일정도부터는 마일리 사이러스도 같이 해줬어요~

운동 전

30일 다리라인 만들기 후기♥

30일 다리라인 만들기 후기♥

30일 다리라인 만들기 후기♥

운동 후

30일 다리라인 만들기 후기♥

30일 다리라인 만들기 후기♥

참고로 오른쪽 다리에 깁스를 한번 한 적이 있어서 오른쪽 다리가 더 얇아요..ㅋㅋ 이런 짝짝이 다리ㅠㅠ


걸을때 허벅지들끼리 사이가 좀 덜 좋아져서 너무 좋네요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    류랑 2015.02.15 16:51

    조화 30일 다리라인에 공지에 나와잇는 달력같은거는 어디서하는거죠ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    조화 2015.02.15 16:48

    류랑 30일 다리라인이랑 마일리 사이러스 했어요~ㅎ

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  • 정석
    류랑 2015.02.15 16:35

    허벅지운동 뭐하셨어요??

    답글
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  • 정석
    조화 2015.02.10 13:49

    다신 관리자 감사합니다~!ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    조화 2015.02.10 13:49

    별쓰로리 감사합니다! 진짜 완전 추천하는 운동이에요 ㅎㅎ 꼭 성공하시길!!

    답글
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    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2015.02.10 13:42

    뱃지가 지급되었습니다~^^

    답글
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    입력
  • 다신
    별쓰로리 2015.02.10 12:53

    라인이살아잇네요~*_* 수고많으셨어요!!저도이루고싶네요♥

    답글
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    입력
  • 정석
    조화 2015.02.10 12:23

    10키로빼돼지야 감사합니다!! 다신 정말 사랑스러워요ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    10키로빼돼지야 2015.02.10 12:20

    빠지셨어요!!

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