다이어트 일기
04월 12일 (음식 1323kcal, 운동 252kcal)
lemontomato
- 2016.04.12 07:11
- 39
- 0
아침식사 : 356kcal (26.91%)
| 계란말이 (1소접시, 41g) | 58kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시, 32g) | 33kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 95g) | 209kcal |
| 토마토 (1개, 160g) | 22kcal |
| 올리브유 (1작은술, 4g) | 34kcal |
점심식사 : 486kcal (36.73%)
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 136g) | 300kcal |
| 계란말이 (1소접시, 48g) | 68kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시, 51g) | 52kcal |
| 사과 부사 (1개, 117g) | 66kcal |
저녁식사 : 424kcal (32.05%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
| 삶은 계란 (2개, 101g) | 159kcal |
| 허니통곡물 선식 (1회분, 40g) | 165kcal |
간식 : 57kcal (4.31%)
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
운동 : 252kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 투명줄넘기 (3분) | 18kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기