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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1408kcal, 운동 1000kcal)

다신등급

수비:-)

  • 2016.04.12 07:16
  • 65
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아침식사 : 154kcal (10.94%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
점심식사 : 293kcal (20.81%)
흑미밥 (1공기, 50g) 69kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 101g) 133kcal
단호박샐러드 (1/4인분, 0g) 91kcal
저녁식사 : 636kcal (45.17%)
컵라면 큰것 (1인분, 86g) 327kcal
삼각김밥 (1인분, 0g) 309kcal
간식 : 325kcal (23.08%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
운동 : 1,000kcal
줄넘기(시간) (100분) 1,000kcal
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