다이어트 일기
04월 12일 (음식 1408kcal, 운동 1000kcal)
수비:-)
- 2016.04.12 07:16
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아침식사 : 154kcal (10.94%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
점심식사 : 293kcal (20.81%)
| 흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 101g) | 133kcal |
| 단호박샐러드 (1/4인분, 0g) | 91kcal |
저녁식사 : 636kcal (45.17%)
| 컵라면 큰것 (1인분, 86g) | 327kcal |
| 삼각김밥 (1인분, 0g) | 309kcal |
간식 : 325kcal (23.08%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
운동 : 1,000kcal
| 줄넘기(시간) (100분) | 1,000kcal |
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