플라빙
연어는 하루에
양을 얼마나 먹는게 좋데요??
저도 들은거 같아요
연어가 좋다는걸

플라빙 그런가요. . ? 그래두 무서버서. . .
쬐끔만 먹어야겠어영 ㅎㅎ

저 연어 너무 좋아해서 닭가슴살 대신 하루 1끼~2끼 꼬박꼬박 연어 구워먹고있어요~~
충분히 잘 빠져요 ㅎㅎ 트레이너중에도 닭가슴살보다도 연어를 추천하는 분이 계실 정도래요. 나쁜 기름 이니니 너무 걱정 마셔유 ㅠㅠ~

연어 맛있겠당

키친타올로 후라이펜을 두번닦았어요. . . 거의 삽겹살 구울때랑 비슷한 기름양. .
물론 질적으로는 다르지만 시각적으로 비슷해서 후덜덜 했어요. . ㅠㅠ

연어 기름에 오메가3 지방이 마니 들어있는데 드시지요 아까버~

맛나겠다ㅠㅠㅠ연어기름은갠찮지않을까융...?기름쪽빼서 드시면!연어비싸서 먹기힘들다는ㅠㅠ

불포화 지방산이라 그래도 좀 괜찮지 않나요? 연어.....ㅠㅠ