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다이어트 일기

04월 12일 (음식 2203kcal, 운동 217kcal)

다신등급

다짐만10년차

  • 2016.04.12 07:42
  • 39
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아침식사 : 405kcal (18.38%)
죽 (1인분, 483g) 348kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 650kcal (29.51%)
급식 (1회분, 60g) 650kcal
저녁식사 : 336kcal (15.25%)
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
간식 : 812kcal (36.86%)

커피

블랙커피 (1잔, 110ml) 12kcal
술자리 (1회분, 200g) 800kcal
운동 : 217kcal
보통 걷기 (60분) 217kcal
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