다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금 2주찬데 ㅠㅠ살이 ㅠㅠ
하옹하옹
- 2015.02.10 15:07
- 198
- 3
지금 다이어트시작과 헬스시작한지 2주되어가는데 처음에2kg빠지고 운동하면서 다시 1kg 찌더니 계속 아무변화가없네요 ㅠ
운동이랑 식단 다 계획맞춰서 잘하고있는데ㅠ 답답하네요 ㅠㅠ
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님들 조바심갖지마세요..지방이 빠지고 근육이 붙어서 그럴수도있어요..
몸무게보단 인바디로 한달에 한번체크하시는게 정확하실꺼에요
저믄 3주넘었믄데도 2.5키로이상안빠지고 변화없더라구요 그럴땐 체중계 안보고 그냥 열씸히 하고있어요
저두요...제가 몸무게가 적게나간다면 이해라도 되는데 몸무게도 많이나가는데 ㅠ 식습관지키고 움동도 꼬박하는데 살이 안빠져요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하 대체 뭐가문제일까요 ㅠㅠ정체기도아니고..이제 시작한지 2주차인데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ