다이어트 일기
04월 12일 (음식 697kcal)
Mr.9
- 2016.04.12 07:45
- 14
- 0
아침식사 : 213kcal (30.56%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
점심식사 : 469kcal (67.29%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
간식 : 15kcal (2.15%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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