다이어트 일기
버피&마일리사이러스 1일차
하옹하옹
- 2015.02.10 16:08
- 228
- 2
요즘 약간 정체의 느낌이들어서 식단은 지금식단유지하고 버피와 마일리사이러스운동을 추가하기로했어요!
그래서 오늘이 1일차인데 제가원래 헬사 두세시간해도 땀이 잘안나는데 마일리사이러스 운동 17분했는데 진짜 땀이 온몸에 흐르네요..ㄷㄷ
다리운동이지만 왠지 거의전신운동느낌..?
아무튼 땀도나고하니까 더 신나게 운동이 되는거같아요!
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메리포핀스 네!ㅎㅎ
저도하고있어요 화이팅입니다~^^