헬스8일차 3키로 감량^-^~
전 저번주 주말에 뷔페가고 야식에 치킨뜯고 어제 오후에 치맥하고...정말이정도면 먹을만큼 엄청먹죠ㅠㅠㅠㅠㅠ..
근데 안먹어가면서 살빼면 너무고통일거같아서
기간을 오래두고 천천히 빼려하고잇습니다^^~
헬스는1시간30분정도! 운동하고 식단조절해가며
열심히! 다이어트 첨이신데 쎄게 빼고싶으신분이나
저처럼 느긋히 빼실분이나 언제든지 댓글주세요!
아무래도 글이밀리다보니 댓글보단 톡이낫겟지만 원하시는분들은 따로연락도 괜찬습니다^^!!
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축하드려요ㅎㅎ
웡찌 아침과 점심엔 뭐드시나요?ㅎㅎ
웡찌 틱톡이나뭐 톡으로연락가능하신가요?!!!
헐8일만에3키로라뇨....전ㅡ6시이후금식 스피닝40분 웨이트30분씩 4일차인데.... 몸무게가그대로예요...?? 읭? 어찌된거죠???
sleepy 화이팅입니다!
저두 단기간에 많은감량을 원하다보니 실패하고 스트레스받아 금방 포기하게 되더라고요 저도 먹을땐 양좀줄이되 기분좋게 먹고 운동합니다 기간도 유지까지 생각하면 길게보구요 홧팅!
날씬글래머 감사합니다^^ 님도홧팅ㅋ.ㅋ
윤훗남 의지만잇으면 할수잇습니다!ㅎㅎ
먹으면서다이어트~~많이빼셨네요~~^^
와 대박 8일만에 3키로 ㄷㄷ