다이어트 일기
04월 12일 (음식 1105kcal)
지곰50
- 2016.04.12 08:25
- 38
- 0
아침식사 : 218kcal (19.73%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 식빵 작은것 (1조각, 25g) | 69kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 508kcal (45.97%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김치볶음밥 (1/2인분, 250g) | 368kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 25kcal |
저녁식사 : 200kcal (18.10%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 250ml) | 118kcal |
| 검은콩 분말 (2.0큰술, 20g) | 82kcal |
간식 : 179kcal (16.20%)
| 모닝빵 (1개, 33g) | 110kcal |
| 식빵 작은것 (1조각, 25g) | 69kcal |
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