30일 밀가루 끊기
21일
keep
- 2015.02.10 18:10
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아점 : 쌀밥 100g , 닭볶음탕 1인분, 김치 모자반 조금
저녁 : 바나나 고구마 각각 1개, 요구르트1개 65ml
오늘 점심때 많이 먹어서 후회중 ㅠㅠㅠ 그래도 저녁을 조금만 먹고 식전 운동 열심히 했으니까!ㅠ
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