가슴 안 쪼그라들고..안처지게 해주는 운동 뭐가 있을까요???
맨몸으로 할 수 있는거 뭐가있을까요??
ㅠㅠ
일단 팔굽혀펴기 하는데
혹시 어깨나 팔근육 과하게 생길까봐ㅜㅜ
걱정이네요
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큰샘
저도 알고싶어요ㅜㅜ