다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단ㅜㅜ
50l
- 2015.02.10 18:54
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다이어트 식단 어떤지 좀 봐주시고 지적할 부분 지적해주세요! 운동은 꾸준히 하고있고 식단은 오늘부터 지키고 있어요
아침 - 저지방요거트,견과류 또는 사과 1/2
점심 - 일반식 (원래 밥 반공기만 먹음)
저녁 - 군고구마 한개 또는 두부반모 양념 X
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