음.... 제 친구가 운동 관련 영양사??쪽에서 일하는데 먹고 바로 운동하면 안된데요 ㅠㅠ 먹고 바로 운동하면 소화를 촉진 시켜서 바로 살로 간다고 하네요 ㅠㅠ 그래서 적어도 1시간 길게는 3시간 텀을 주고 운동해야된데요 ㅎㅎ 그래서 저도 그말 듣고 운동하고 식사 텀을 더 주고 운동 하고 있습니다 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ

동글다온 낮에 애 얼집 보내고 해야겠어요^^먹고 그냥 자기가 ...두려워서ㅠㅡㅠ

아줌마여자되기 ㅇ앜ㅋㅋㅋㅋ저두 그러긴해요 어젠잠들어버려서 못햇는데 낮에 애기잘땐 못하시나요?

동글다온 제가 재우다가 자버려서요ㅠ

도야지야살을빼자 그럼 내일 아침에 해야겠네요~답변 감사해요^^

저는애기재우고 한시간타요 ㅎㅎ

아줌마여자되기 많이 드신거 아니시면 전혀 영향없어요. 불안해하지마세요 다 소모될 칼로리입니다~ 내일 아침 공복에 싸이클로 유산소하시면 오히려 체지방이 연소될꺼에요!

도야지야살을빼자 안하는게 나을까요?ㅠ

밥먹고 바로 운동하시면 오히려 소화에 방해되세요ㅠㅠ불안한 마음은 이해하지만ㅠㅠㅠ