다이어트 일기
04월 12일 (음식 2049kcal, 운동 1140kcal)
범고래5
- 2016.04.12 09:34
- 65
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아침식사 : 750kcal (36.60%)
| 열무보리비빔밥 (1인분) | 750kcal |
점심식사 : 444kcal (21.67%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 오뎅 (2소접시, 100g) | 140kcal |
저녁식사 : 835kcal (40.75%)
| 냄비우동 (2인분) | 784kcal |
| 열무김치 (3소접시, 150g) | 51kcal |
간식 : 20kcal (0.98%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
운동 : 1,140kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
| 고정자전거 (50분) | 525kcal |
| 산책 걷기 (100분) | 400kcal |
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