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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1771kcal, 운동 835kcal)

다신등급

가넷82
  • 2016.04.12 09:40
  • 30
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.22%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 734kcal (41.45%)
호밀빵 (1회분, 100g) 264kcal
밀면 (1인분, 250g) 415kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
저녁식사 : 264kcal (14.91%)
호밀빵 (1회분, 100g) 264kcal
간식 : 716kcal (40.43%)
부추전 (1소접시, 130g) 171kcal
막걸리 (3잔, 450ml) 207kcal
오징어무침 (1소접시, 143g) 103kcal
CJ 더(The)건강한 그릴후랑크 (1회분, 100g) 235kcal
운동 : 835kcal
줌바댄스 (50분) 835kcal
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