다이어트 일기
04월 12일 (음식 706kcal)
ddaam
- 2016.04.12 09:52
- 63
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아침식사 : 303kcal (42.92%)
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 카레가루 (1회분, 25g) | 100kcal |
점심식사 : 170kcal (24.08%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 60g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
저녁식사 : 163kcal (23.09%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
간식 : 70kcal (9.92%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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