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다이어트 고민&질문

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생리중 헬스..

다신등급

dkrl1816
  • 2016.04.12 09:54
  • 320
  • 1

생리중 헬스 많이 안 좋을까요..

웨이트 하면 안 좋다고 들어서..

스쿼트랑 런지하려고 하는데 심하게만 안하면 괜찮을까요
아님 유산소만 해야될까요..

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  • 정석
    유니유니ㅜ 2016.04.12 17:31

    너무 피곤하지않을만큼만 하면 될거같아요
    전 별로힘들지않아서 평소처럼 운동다 해영~

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