다이어트 일기
04월 12일 (음식 1465kcal, 운동 531kcal)
찐율미
1
1
1
- 2016.04.12 10:50
- 96
- 0
아침식사 : 307kcal (20.96%)
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 72kcal |
점심식사 : 206kcal (14.06%)
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 91kcal |
| [일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
저녁식사 : 689kcal (47.03%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 마늘 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 베이컨말이 (1/2인분) | 139kcal |
| 사이다 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
간식 : 263kcal (17.95%)
| [커피빈] 오늘의 커피 (3스몰, 36oz) | 15kcal |
| [빙그레] 빵또아 (1개, 180ml) | 205kcal |
| 골뱅이 (1/2회분, 50g) | 43kcal |
운동 : 531kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 점핑잭 (세트) (150회) | 75kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기