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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1354kcal, 운동 147kcal)

다신등급

헬로우켑틴
  • 2016.04.12 11:11
  • 36
  • 0
아침식사 : 728kcal (53.77%)
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) 164kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
식빵 (3쪽, 120g) 332kcal
딸기잼 (2큰술, 42g) 102kcal
점심식사 : 569kcal (42.02%)
쇠고기볶음밥 (1대접, 205g) 454kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 57kcal (4.21%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 147kcal
섹스 (60분) 147kcal
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