다이어트 일기
04월 12일 (음식 852kcal, 운동 580kcal)
우딜
- 2016.04.12 11:35
- 21
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점심식사 : 172kcal (20.19%)
| 강된장 (1회분, 30g) | 48kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 삶은 계란 (1개, 51g) | 80kcal |
저녁식사 : 130kcal (15.26%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 강된장 (1회분, 32g) | 51kcal |
간식 : 550kcal (64.55%)
| 새콤달콤 (1회분, 25g) | 125kcal |
| [롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 34g) | 185kcal |
| [한국마즈] 트윅스싱글 (1회분, 48g) | 240kcal |
운동 : 580kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 (90분) | 450kcal |
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