다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 하는 운동이요~
꾸준히~!^^
- 2015.02.10 23:22
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이제 평생 건강하게 다이어트 하려합니다~
매번 10키로 빼고 요요오고 이번엔 요요없이 꾸준히 하려합니다~
식단만 관리하다 운동은 집에서 이소라다이어트랑 훌라후프 하고있는데요
여기에 추가할 운동 추천해주실것 있으신가요~?
실내 싸이클 사볼까도 하는데 뭐가 좋을까요
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오~ 싸이클 운동 하고계세요?
혹시 어떤 거로 하시고계세요~
10만원후반대 구매하려는데 괜찮을지 걱정이예요~
싸이클 숭배자..효과좋음 ..갠적인생각입니다^^;;;
근력운동 동영상 같은것 찾아봐야겠어요~
기본 근력운동이요^^ 상하체