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2개월 이상을 목표로... .no pain no gain
아아 저분 마일리사이러스만한거아니구 다른거두많이하셨요 저두저거 블로그 봤어요
전에껀 효과더크던데..
근데 스텝6번까지 다해야하나요?
아..근육이붙다가 살이랑 같이빠져요?와.,두달이상꾸준히해야겠어요!!
류제 ㅎㅎ꾸준히하면좋은결과있으실꺼에요
의젓한코끼리 넵!!저는 저거 이틀햤는데 가족들이 너 살빠졌냐? 그러더라구요 그만큼힘든게흠
치킨앤맥쥬 바로시작래
해보까욤???
내꿈은 44s 저거 초반에는 근육이붙었다가 계속하면 근육이랑 살같이빠지면서 자리잡는다더라구요ㅎㅎ
Ayumin🐱 개인차가 있겠죠ㅠㅜ식단관리하면서 열나게하면 그나마?ㅎ
사진바로저장!