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불포화지방도 살찌나요?

다신등급

sexyback
  • 2015.02.11 08:10
  • 495
  • 3

하루견과 두봉지를 먹으면 살찔까요?
불포화지방은 살 안되는게 아닌가요?^^

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  • 정석
    applegreen 2015.02.11 17:04

    불포화라고 살 안 찌는 거 아닙니다 ㅎ 웬만하면 한 봉지만 권해요...ㅎ

    답글
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  • 다신
    식습관@ 2015.02.11 10:57

    견과류는 Gl는 낮지만
    칼로리가높습니다~
    칼로리 검색해서
    몇알씩 드시는게 좋을듯요~

    답글
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  • 정석
    중3다이어터 2015.02.11 08:16

    포화지방은 나쁜콜레스트롤을
    불포화지방은 반대로 좋은콜레스트롤을
    줍니다~

    답글
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