다이어트 식단
고구마구이 vs 찜
반포댁
- 2016.04.12 14:25
- 581
- 6
고구마 한박스를 샀는데 너무 오래 방치한 결과 싹이 나려고 하네요. . .
찜과 구이를 한꺼번에 했습니다.
둘중에 더 맛난걸루 오늘 점심 당첨~~!!^^
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하~~새로 알게 됐네요!!말랭이>구이>찜
배고프지만참으 ㅋㅋ 그래봐야 5~10kcal 더나간다는 거예요. . . . 좌절 전혀 필요없어용
고구마구이가 더 맛있는데 칼로리가 더나간다는말에 좌절ㅠㅠㅠ
둘다 먹고 싶네요 와구와구!!!
Jjrong 네. . . 같은 중량기준 수분이 빠져서 말랭이 >구이>찜인걸로 알고 있어요. 말랭이가 젤무섭죠. 얼마 안 먹은것 같은데 조절 안하면 금새 3개 먹는격. .
찜으로드세요 구이로하면칼로리가더높아진다던데... 아마도수분이빠지니까그런듯